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               不用專有名詞 只講清楚 讓你知道💫


沒錯 👉👉👉

以前的人 只有在隔天有活動 才會到沙龍 洗髮。

目的  在於吹美美地💃🕴

  


現在洗髮 💆🏼‍♂️💆


不再是有特定的日子 

   是 ㄧ個禮拜必須有ㄧ天要到沙龍固定打卡🤳的事


自己洗髮通常跟洗澡ㄧ起 

這時...洗兩次 要用指腹 按摩頭皮 這些步驟 就會因天氣 心情 雜事  等外在因素而有所省略(我自己就是這樣😓)


但其實 現在空污 食安問題 導致頭皮有很多毒素 跟皮脂腺分泌旺盛 無法正常被清潔掉!如果只是隨便洗洗 都只有做到表面清潔


                       造成  👇👇👇

毛囊堵塞,頭皮癢 ,ㄧ天不洗頭髮好油,掉髮滿地,頭皮屑.....等ㄧ些惱人的問題

  


以上的問題 除了 靠專業頭皮護理外 最重要的還是

洗髮 洗髮 洗髮 洗髮 洗髮 洗髮 洗髮 洗髮 洗髮



                      完善洗髮流程如下:


1.洗髮時間10-15分 不含停護髮潤絲時間


2.使用自然 有清潔力的洗髮精


3.用指腹 搓揉 按摩 


4.微溫水沖洗


  

上沙龍洗髮 要🌟注意什麼事項🌟


1.洗髮精的選擇(可以尋問你設計師 幫你使用的洗髮精是什麼 有沒有針對頭皮狀況的)


2.技術師 洗髮時是用指腹 還是有指甲(如果是指甲請勇敢跟他說不)


3.設計師的專業度(如果一問三不知,那請好好考慮下個會更好 )


4.能不能放鬆舒壓 (最害怕 洗髮時設計師或技術師聊個不停)


💫正確的洗髮 可以讓我們身心靈都放鬆 ㄧ個禮拜的勞累都可以隨著舒壓而流走 人生只有一次

記得 讓自己過的快樂 美麗 健康 才是生活贏家💫

  



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人生有時真奇妙 今天KIRIN正想要寫篇關於閨密

不想用太多文字 只想由照片讓大家看出貓膩

照片不只是記錄人生  更是一種無形的文字表達情感

結果  突然 獲得 早場電影優惠價卷七張

好運

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每個人生中都會有致少一個好朋友!以前叫知己

然而 它現在有專屬自己的名字 閨密

前陣子爆紅的 影片 閨密 好笑 好看 感人

也讓人開始珍惜身邊的朋友

把不管 男女 只要能談上心 通通叫閨密

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看完後  我曾經想過 我可以為了我閨密們素顏嗎?   

哈!這個膽量我還有

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阿姐萬萬醉_未上映 為大家找了一下劇情介紹

《阿姐萬萬醉》描述以「閨蜜相挺」為中心所延伸的好姊妹之間情感故事,

在幽默又爆笑的畫面與台詞之下,帶出雖然人生多有波折,但肯定的是不論幾歲,

永遠都需要好閨蜜在身邊相挺的重要性,

蜜拉庫妮絲說:『女人常常需要扮演很多角色,有好情人、好太太或好媽媽,

但總是在努力扮演好這些角色上喪失了自我,

所以身邊能有好朋友陪你一起適時解放,是很重要的。』

 

髮型 服裝 姿勢 感覺 表情 一張照片 就能告訴大家

閨密 是......

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放開老舊的ya 給自己留下不一樣的情誼吧!!

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跳 不只是跳  要跳出屬於自己的年輕

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這次的主題還是跟美有關 在kirin的部落格

 

你可以看到除了本身專業髮型設計

 

還有許多跟 美 流行 時尚 有關的分析

 

因為我認為 作為時尚的代表 品味 風格 知識

應該通通都要讓人知道  現在究竟在幹嘛!

 

設計師 不再是單單設計髮型  而是你的造型師

 

 

 

當男人手上率性地拿著衝浪板或是帶著大耳機忘我的走著

當女人一件海灘 風味洋裝 一個墨鏡 一本書 在沙灘漫步

熱情的盛夏中 迷人的曲線 我想這是現在人必備的元素吧

不管爬文或是親身試驗 包含鄭多燕!!其實!不管哪個方式運動都是有效的

但由於我們少了毅力跟決心 所以常常放棄

什麼是人魚線?

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什麼是馬甲線?

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據統計 最有效的方式 竟然是健身房

原因

1.人因為有花錢 如果沒有去

  

   會充滿愧疚感  

 

因為我們花錢去找最瘦

 

 

2.如果有專屬教練

 

幫你選擇適合你的運動跟器材

  

   效果加倍 

 

不管是肌力或是高氧運動

 

 

3.人都是需要有伴的!

 

   當你看你旁邊的人

 

賣力地為自己改變

 

   鬥志也會燃燒

 

 

4.當運動成功後俊男美女

 

一旦養成健身習慣

  

自然就會規律出現

 

因為這就像是吃飯一樣的習慣

 

而他們就是我們的動力

 

超勵志!

 

125公斤女子健身減肥

 

變比基尼小姐

 

來自加拿大的女子唐娜(Donna Gillie)現年30歲,她之前的體重達到230磅(近208斤),將近125公斤,是一般人眼中名副其實的胖子。

後來她通過健身和改善飲食,整整減去一半的體重,成為了一名擁有完美身材的比基尼小姐。

減肥後的唐娜顏值逆天,與之前簡直判若兩人。青少年時期,唐娜暴飲暴食,到大學畢業時,體重飆到了230磅,由於過度肥胖,唐娜工作時坐在辦公椅上都感覺到很不舒服,之後,唐娜下定決心減肥,她加入了健身房,開始健身課程,兩年裏成功減去了70多磅,現如今的她簡直堪稱女神。

台北我沒有很熟!所以我問了常去健身房的同事 他推薦了王朝飯店(無推銷之意)

我問過他 最欣賞的健身人士:劉畊宏   

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嗯!!!我想我能理解 因為她的毅力跟堅持是所以事情是否成功與否的關鍵   

http://youtu.be/Kbj6o3cExv0

以下是摘取GQ跟劉耕宏的部分訪談

一般平日不運動的上班族想擺脫弱肌形象,你的專業建議是什麼?

我覺得一開始不妨先選一兩個運動交錯去玩,比如說騎腳踏車、跑步、游泳或打籃球,然後在家裡做一些簡單的基礎訓練,我書上有教一些,有助於訓練到各部位肌群,到你想要進一步有所改變的時候再上健身房,而且你有了上面的這些基礎,到健身房會比較能夠適應。

鍛鍊時數:每天早上30分鐘,兩周上2~3次健身房。

肌肉比起外觀的大,我更在意線條,從內在來看,線條清楚的人表示他的體脂肪含量低,飲食和生活、運動都要達到某個高標。我體脂肪常年都保持在6或7,身體是有智慧的,可以產生記憶力,我給它食物也保持好的運動量,因而可以從過往的高運動量縮短到現在的低運動量。

 

 

 

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